打造有益年轻人睡眠的卧室

    其实年轻人喜欢色彩鲜艳、个性张扬的风格是很正常的，对于多数人来说，卧室可能是这个世界上最私密的一个空间，如同儿时的秘密基地，他们可以在客厅欢笑，却可能会关起门来在卧室里哭泣。现在年轻的都市人要面对来自工作和生活的多重压力，很多人常常有这样的感觉，明明感到特别累，却很难入睡，这多是因为压力无法释放而导致的，所以卧室的设计，最关键的就是要让人能迅速放松，这样才能顺利进入睡眠。

　　成年人的卧室房间可以设计得尽量宽敞些，这样不至于使人感到压抑，如果居室空间有限，也可采用减少家具或室内色彩的办法来实现，如果房间较高，适当装饰出圆滑、简洁的造型会使空间显得更有层次感，同时也有利于主人精神的放松。通常卧室选择淡雅温馨的色彩风格比较适宜，如以米色、白色、粉色、藕荷色、淡蓝色等清新色调为主，不但可以快速平静躁动的心，也能给人一种亲和力。在居室装饰布置上，不宜摆放过多饰物，尽量选择简单、大方、自然的饰物来装饰，而不宜选择如面具、兽骨、刀剑等光怪陆离的装饰品。或许你会觉得这样的卧室有些个性不足，但能长久耐看，而且有助于睡眠。